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忠告，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。以達到提高腸道有益菌比率 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。維霖診所：一旦發現菌群失調
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。